最常用的几种性爱姿势，大家肯定实践过，但是正真每种的优劣在哪里，又有哪些注意点，我自己总结一下，绝对原创，列出来和大家分享一下，帮助你更好的提高性生活质量。
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1 传教士式（最常见的男上女下式）
优点：
该种姿势给女性的感觉最好，身体的压力都在床上，很有安全感，因为两个人紧紧的贴合在一起，有相互融化的感觉，身体肌肤的大面积接触，带来的触感最为强烈，而且双方四目相对，便于交流。
弊端：
男方因为身体接触大，更容易刺激交感神经兴奋，容易把持不住，因此该姿势仅仅适合插入和最后高潮来临时的冲刺，对于性经验不是很丰富的新手来说，不适合长时间作战。
2 骑士位（女上男下位）
优点：
女方有征服感，对于一些强势的mm或是征服欲霸占欲比较强烈的女人，该姿势能够很好的满足这种心理需要。女方在上，运动的节奏和强度都由女方控制，而且该体位的插入很深，直接没入根部，女方感觉更强烈。
而男方则可以好好享受，而不用卖力的运动。而且该体位对于男方的刺激很小，不容易发射。因此适合打长途战，既节省体力，也是的自己的神经兴奋度得到缓解，便于后面的冲刺。而且女方在上面运动，男方可以一览无余，秀色可餐，充分的视觉享受。
弊端：
男性的自主性受到控制，对于某些大男子主义的男性来讲，心理上不是很爽，而且女方的运动幅度可能不大，对于dd的刺激上略有不足。
3 狗刨式（后背体位）
优点：
对于男方来说，可以享受到强烈的征服感和占有感，而且该姿势dd顶的部位正是女性的G点，如果经验丰富的话，很容易使女方达到高潮。而且
对于某些喜欢丰满臀部的男性来说，没有比这个姿势更能满足你了。另外，该姿势也是肛交的一个常用姿势，后庭可以很清楚，便于插入。
弊端：
生理和心理双重刺激强烈，容易把持不住，需要锻炼或是通过心理暗示法来改进，“九浅一深”也是不错的办法。
4 坐怀式
优点：
身体紧密接触，女方的乳房不断的摩擦男方的胸脯，刺激强烈，让你领略到什么是“波涛汹涌”的景色，而且改姿势女方可以紧抱男方，彼此的亲密度加深，由于坐着运动幅度不大，所以对dd的刺激也不是十分强烈，适合攻坚战。
弊端：
该姿势绝大多数时候需要男方承担运动，女方的身体重量全都集中在男方身上，体力消耗比较大。
5 侧卧式（侧背体位）
优点：
双方的重量都压在床上，体力消耗最小。这是对双方来说都十分轻松平缓的一种体位。适用于早泄的男子、怀孕的妇女，以及年老、体弱、疲劳、双方高矮不协调者。而且面对面，可以说说话，调调情，轻松愉悦。
弊端：
该体位男方的阴茎容易滑出阴道，而且动作幅度不大，带来的刺激不足。
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本帖最后由 jiandi2008 于 2009-3-24 05:37 编辑 ]
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