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» 南通93岁老中医的养生秘方-气虚早泄的进来,兄弟我坚持了一年了
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[保健养生]
南通93岁老中医的养生秘方-气虚早泄的进来,兄弟我坚持了一年了
carrotlx
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发表于 2010-10-11 11:46
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很好的养生之法,可以借鉴,感谢LZ分享!!!!
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xiaoxi830
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122楼
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发表于 2010-10-11 11:56
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其实不光是方子,坚持锻炼身体也很重要,如果每天锻炼半个小时,我觉得健康了,什么功能都好了
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mypenpen
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发表于 2010-10-11 18:55
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好多谢楼主的分享,应该很有用的,我也去试试,
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发表于 2010-10-11 20:19
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确实不是难找的东西,枸杞,大枣,我们这里到处能买到,很便宜,绿豆家里产,所以那些经常吃,就是黄芪,薏仁得跑中药店,可是我的感受是吃前三样还是没效果从小吃到大,绿豆大枣玉米粥,枸杞茶,经常喝,还是几分钟就缴枪,以后加上后两样试试看看效果,学习学习。
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本帖最后由 浪人无敌 于 2010-10-11 20:20 编辑
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lijiejy
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发表于 2010-10-11 20:24
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黄芪泡水,黄芪要放多少呢?并且要泡多长时间!!
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jjschumi
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发表于 2010-10-11 20:28
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谢谢楼主,中医养生、博大精深,这些药材的价钱经济又实惠,自己在家操作也方便
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蜡笔小声
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发表于 2010-10-11 20:35
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"期间需要节制做爱,早睡早起(至少八小时睡眠),还要多锻炼(主要是练体力)," 照LZ说得这样坚持三个月 我觉得不吃药应该也可以达到希望达到的标准所以我认为 真正的方法还是自己注意生活的细节 吃什么只是个辅助的手段 年轻是没必要吃的
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gofoy
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发表于 2010-10-11 20:39
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价钱到是蛮便宜的,不过要坚持吃一年时间太长了啊
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ak阿卡ak
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发表于 2010-10-11 20:41
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枸杞绿豆大枣这些东西也有经常吃,但没有那么的讲究,不知道也会管用不?
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cyq888
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发表于 2010-10-11 20:41
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都是很平常的东西,可以试一下啊,谢谢楼主啊
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