除了天数限制，怎么把手淫对的身体的影响减到最少，比如：用手手淫？手淫时间？

没女朋友真痛苦。。。

咱们算是难兄难弟了，你的烦恼我也有哎，我现在手淫感觉已经过度了。已经对身体造成不好的影响了。

最好是一个月两次就可以了，手淫主要是怕对心理上受到伤害，没关系的。

这个东西 不好说我现在就成冰了 哪鼓劲来了  一天一次
过15天 就又没事了  我现在24岁

潘帕斯之狼

我曾经一段时间一天一次，太可怕了，再也不敢了。现在感觉身体受影响了。

yu21196

这个事情么，需要自己坚强的意志的 。一旦上瘾就不是马上能戒掉的。

zx3178

我就是意志不坚定戒不了，比抽烟和喝酒都上瘾啊这个东西！

leonin

一个星期一次，或者一个月两次，凡事以身体健康为重。

EZH

一个月充其量也就3-4次吧，我看这样是可以的了，当然还是越少越好的啊，我也没有女朋友，真是痛苦啊，要是有女朋友估计她也顶不住了。

hahapapa

我现在也是基本一天一次，优势还多，想戒好难啊，现在真的感觉身体有影响啊，晚上睡觉会有盗汗现象了，虚了