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conchloveit 发表于 2008-5-27 23:41   只看TA 61楼
先尝试一下，希望真的有效果哦，谢谢楼主分享
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dahelang 发表于 2008-5-27 23:41   只看TA 62楼
多谢楼主在实际生活中发现的经验分享给兄弟们，好像也不是很费力，平常就可以练习。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-5-29 20:55   只看TA 63楼
谢谢 太感谢了，回去一定要用一下，好用的话 介绍给大家
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该用户匿名发帖 发表于 2008-5-29 23:00   只看TA 64楼
有没有效果哦，有没有人做过哦？效果如何？
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该用户匿名发帖 发表于 2008-5-30 09:44   只看TA 65楼
谢谢大家的支持！我一直用这两种方法锻炼自己，现在感觉自己真的很厉害！呵呵，朋友们练的怎么样了？你的肾是不是应该很健康？
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该用户匿名发帖 发表于 2008-5-30 12:58   只看TA 66楼
侧身颠步跑.这个方法比较实惠的,跑步中就可以练习的.
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该用户匿名发帖 发表于 2008-5-30 13:05   只看TA 67楼
也不晓得效果到底会怎么样，不过么可以先尝试下嘛
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该用户匿名发帖 发表于 2008-5-30 15:05   只看TA 68楼
很简单的.就不知道效果如何.这个作起来不难.试试.
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summer911 发表于 2008-5-31 13:58   只看TA 69楼
身体是打炮的本钱，希望大家锻炼好自己的身体，多为女性朋友造福，哈哈！~
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该用户匿名发帖 发表于 2008-5-31 14:53   只看TA 70楼
简单实用
而且什么时候都可以做的
尤其是在操场上 呵呵
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