| whspark 发表于 2013-5-29 14:41 只看TA 42楼 |
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| 我以前自慰也厉害的，最多的时候一天2-3次，天天如此，一段时间下来整个人就萎靡不振，做什么事都没精神，但现在好了，自己控制住了，基本1个月2-3次左右，感觉蛮好，和女人做时发现也比以前持久了 |
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| fllz 发表于 2013-5-29 19:36 只看TA 43楼 |
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敢问楼主多大年龄？我们会不会有同样的习惯？ 我今年30出头，几年前烂酒，烂性，现在身体不行了 而且喜欢看毛片，我现在手淫的次数比和老婆做爱的次数还多 哎，可怜啊 |
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| lmsjgzsssss 发表于 2013-5-30 15:46 只看TA 46楼 |
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节制、分散注意力 树立正确的性观念,培养其他兴趣,分散自己的注意力,多参加社会交往,多参加文体活动,适当增加劳动强度平时吃多点壮阳补肾的食物. |
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