| liwensh_1969 发表于 2012-8-5 16:36 只看TA 36楼 |
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多运动。坚持慢跑和快走，提高心肺功能。还有进行力量训练。多做深蹲和俯卧撑，还有仰卧起坐。做爱还是一个体力活。尤其是身体虚的人。应该注意了。还有注意饮食，如果酒场过多就把不重要的辞掉吧，喝酒虽说能提高性欲。但喝多了对前列腺有影响，年轻时不怕。随着年龄增长就会出现类似的问题！ [ 本帖最后由 liwensh_1969 于 2012-8-5 16:43 编辑 ] |
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