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[保健养生] 锻炼pc肌，加强阴茎勃起的充血程度（长度，直径，硬度）

笔庵

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21楼 大 中 小 发表于 2015-1-28 22:05  只看该作者
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网上说不仅需要有意识的进行锻炼，就算在排尿的时候也是可以锻炼的，不要把尿液一次性排尽，分几次排尽的话也是有锻炼效果的。
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