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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-11 10:50   只看TA 21楼
养成好的生活习惯，加强身体锻炼，适当的增加营养，都是重要的，性能力的锻炼有效果，但比较难坚持！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-11 11:18   只看TA 22楼
谢谢楼主，写的真细致呀，坚持是最关键的一步
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van0921 发表于 2010-11-11 14:57   只看TA 23楼
看来我这烟得戒，最近遇到困难了，比较不让人满意，唉
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-14 22:45   只看TA 24楼
写的真细致呀，不过很多都是得个讲子，做起来很难
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joechen89 发表于 2010-11-15 11:54   只看TA 25楼
挺有用的 先收藏了  ~~~~~~~
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  • qiufengye 金币 -3 回复不够十字 2010-11-16 07:07
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-28 01:46   只看TA 26楼
这么多关于壮阳的知识与体会，真是令人眼界大开啊
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Anker 发表于 2010-11-28 02:25   只看TA 27楼
五谷杂粮都很有营养，这些很有科学道理，但是关键还是要锻炼身体！只有身体锻炼的结实，性功能也差不到那里！另外最主要的是多吃维生素含量高的蔬菜水果，有一些锻炼的方法可以适当锻炼，关键是现在的男性工作压力大，很少能有人坚持下来!
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-28 06:17   只看TA 28楼
说的也太麻烦了，光注意控制这些，会失去很多体会的乐趣，想射就射。
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菜菜sh 发表于 2010-11-28 09:52   只看TA 29楼
“晚上自慰坚持一个小时，每周射出一次”楼主你这样会很快前列腺发炎的
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wy03826 发表于 2010-11-28 10:49   只看TA 30楼
其实壮阳的方法有很多，但是有一点必须做到，就是坚持
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