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vattano 发表于 2008-9-17 16:11   只看TA 191楼
应该有器械代替的吧，全人工比较累挺。。。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-22 10:12   只看TA 192楼
楼主介绍的方法很好，可是要坚持才会有效啊，不知道有没有这种毅力
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  • andyinca 金币 -50 复制4楼 2008-9-22 10:33
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dzr3688 发表于 2008-9-22 10:21   只看TA 193楼
感觉太麻烦了,不过天天锻炼身体比什么都强,身体好,什么都能做!
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该用户匿名发帖 发表于 2008-9-22 10:25   只看TA 194楼
不错，收藏下，毕竟现在还年轻，等上岁数了再说吧
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tiancaidaxia 发表于 2008-9-22 12:51   只看TA 195楼
恩 暖一下的那个方法不错 呵呵 我回头试一试 没毛病 保健还是不错的 呵呵
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5196506 发表于 2008-12-19 22:16   只看TA 196楼
以后我一定要注意了。应该好好试试。加强锻炼。
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guihua2929 发表于 2008-12-20 04:22   只看TA 197楼
感谢楼主，写的很详细，慢慢试一下看看有没有效果
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sky998 发表于 2008-12-20 08:43   只看TA 198楼
楼主说的这个的肯定有效果的，只要你肯坚持，不过我自己一般都是吃六味地黄丸，嘿嘿
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该用户匿名发帖 发表于 2008-12-20 08:51   只看TA 199楼
锻炼无极限，有试没坏的啦！加强锻炼！！！
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