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26岁男,1晚只能1次,恢复期1-2天,各狼友有什么强身招数

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好好锻炼身体,多多体育运动是会有帮助的。

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没什么啊, 很正常的一个人啊,我们也差不多的,一个星期也就两三次的样子, 一晚上做,也就一次, 难得两次,  那是累的自己知道,

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我三天一次,精神超好,楼主之前是一天3,4次,真牛

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像我样,冬天补,春天养,夏秋就天天干.主要是冬春.

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长期锻炼,减缓身体衰退速度,关键是不要懒!

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其实也是很正常的,平时工作压力大,办公室综合症

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