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停止手淫的控制指南

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嗯.都是不错的方法,关键还是控制力.谢谢了

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谢谢楼主的教导啊 我也是有时忍不住要做这个 对身体不好 以后一定注意啊

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我也想啊!可是每次都是失败。大概一个星期后又犯了!

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我感觉党务之急还是找个女朋友把。这样就不用这么辛苦了。

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我觉  的 没有太大必要吧 大家觉的呢 ?

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貌似有点老了,很久以前就看过了,但是感觉不怎么有用

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说得 好!手淫是正常的现象!
但要把握好要适量

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确实比较详细了,但是真正去做的又有几个錒

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我说楼主..你说的"14. 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體。"这句话..和手淫有什么关系呀..最多是被憋醒

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很详细,很独到啊,我全力支持你,不能要求太高了

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