本人亲测，对于PC肌肉锻炼的心得与成果

wellgzg 该用户已被删除	171楼大中小发表于 2010-8-7 15:30 只看该作者 0 我今天刚刚看到这个东西，原来不了解这里，我用手摸了摸，就是软软的一块组织，我提肛的力度和速度都比较快
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