qibenshuai 发表于 2010-3-10 16:13 只看TA 3楼 |
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看自己的心情咯。你有能力你就随意的咯。反正弄的是自己的身子 |
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wangkun614 发表于 2010-3-10 16:50 只看TA 5楼 |
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这个看需要和身体状况的吧,如果感到压烦就不要做了。 |
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qtfy 发表于 2010-3-10 16:55 只看TA 7楼 |
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看过一个计算公式 20-29岁,2×9=18,一周八次 30-39岁,3×9=27,二周七次 40-49岁,4×9=36,三周六次 50-59岁,5×9=45,四周五次 以此类推。 |
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