我也介绍一个男人强肾的方法很简单效率高

银色男孩

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261楼 大中小发表于 2008-7-6 14:02 只看该作者

简单是说起来简单持之以恒的做起来还是有难度的哦祝大家健康

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xiangnidj0910

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262楼 大中小发表于 2008-7-6 14:34 只看该作者

第二种方法确实不错，我试了一下，腰部确实受力。

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chengnanlaopao 该用户已被删除	263楼大中小发表于 2008-7-6 15:23 只看该作者 0 学习了，不过要是能说得更详细点就更好了～
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xixihaha_1111 该用户已被删除	264楼大中小发表于 2008-7-6 19:59 只看该作者 0 不知道效果怎么样,改天试一下,谢谢楼主!
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ssssjt 该用户已被删除	265楼大中小发表于 2008-7-7 10:37 只看该作者 0 方法確實很简单！不知道效果怎么樣啊！樓主做了多長時間的實驗證明的啊！
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KevinZ 该用户已被删除	266楼大中小发表于 2008-7-7 14:10 只看该作者 0 小时候驼背，家里人老是用这个方法来惩罚我，现在不驼背了，不知道对强肾有没有用了
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@$@

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267楼 大中小发表于 2008-7-7 14:13 只看该作者

方法很不错，即使强身健体又可以强肾练功。

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zjwan

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268楼 大中小发表于 2008-7-7 23:34 只看该作者

两手紧按腰眼，用力向下搓到骶尾部，左右手一上一下同时进行，共30次。有壮腰强肾、防治腰痛的作用。

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theguang 该用户已被删除	269楼大中小发表于 2008-7-8 13:00 只看该作者 0 身体健康才是硬道理加上对男人那么重要的呵
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nikula

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270楼 大中小发表于 2008-7-8 21:43 只看该作者

第二种在以前训练时候经常做怪不得那时候勃起那么硬呢

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