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chinaboy626 发表于 2010-8-5 13:31   只看TA 71楼
哇！这么有效啊！~难道少林十八般武艺中的无敌童子功也就是这样的原理！~
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wawashaoye 发表于 2010-8-5 13:36   只看TA 72楼
谢谢楼主分享，为了以后的性福生活一定要加强练习
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-5 13:39   只看TA 73楼
练心PC肌早有说法 确实有效 本人亲身体会 建议大家都来练习 为了身边的女人
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-5 13:44   只看TA 74楼
还是没有讲的很详细，到底是怎么样锻炼呢，你讲的很含糊，不知道是不是我的理解问题，感觉不是很明白。
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leiwuhen 发表于 2010-8-5 13:59   只看TA 75楼
我觉得也不要锻炼的过分强大，毕竟长时间的抽插不射，据说也是有害处的。
该出来的时候还是要出来的！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-5 14:06   只看TA 76楼
多谢楼主的分享，我也感觉到这快肌肉了...
现在开始练习。如果有效。真的就非常感谢楼主了...
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tgb0147 发表于 2010-8-5 14:08   只看TA 77楼
真的可以延长射精时间吗  
可以我就去试试
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-5 14:49   只看TA 78楼
多谢楼主的分享，各种锻炼都是贵在坚持，只要坚持了，一定会有效果的。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-5 15:38   只看TA 79楼
尿尿时候多停几次，效果也是很好的啊，楼主可以试试
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lwbt2002 发表于 2010-8-5 15:43   只看TA 80楼
真的有效？没想到这块也能锻炼，看来每块肌肉都是有用处的。
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