[保健养生] 简单易行的回春术

提肛的好处太多，因为这样可以锻炼你的肾脏反射区
顺便补补肝，效果更好
中医认为，肝肾同源
肾藏精，肝藏血
精血 在中医认为，可以相互转化，肝血不足，自然影响肾精，肾精亏虚，性能力自然受影响
这里一个简单疏肝 补肝的方法
那就是天天坚持吃一点枸杞子
效果要日积月累才能看出来
3个月必见效！！