BAQISHAN999 发表于 2010-7-11 18:39   全显示 1楼
这是正常现象,30多了当然不能像20的小青年一样,再说你一星期都3.4次了,不少了。我觉得你主要是做爱比较频繁,间隔比较短,没有休息好。如果不是老婆要求,可以间隔时间长一些,一星期两次也可以吗,其间补充营养,好好休息,再次上床一定都很满意。锻炼方法就像楼上所说的,提肛就很好。
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