changle1983

手淫太过频繁了，最好控制在每周一次的频率，这样身体才能够积累足够的性冲动，还有就是要多锻炼身体，这样也有助积累性能力和减少手淫次数。另外，最好不要找小姐，找一个自己喜欢的女朋友，有感情的性爱才会更快乐。