志波空鹤 发表于 2010-7-31 22:43   全显示 1楼
个人认为比较好的方法是注意日常体育锻炼，性生活节制有规律。你说的这个情况通过上面几位仁兄的方法应该短期就能消除吧，必要时咨询下医生啦
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