hanhanhanhan

我有段时间也是，有时一天要2-3次，很后悔，怀疑自己有性瘾，
后来转移注意力，出去做做运动，精神好多了，有空看看报纸学习些不懂的东西。也就是转移兴趣。
尽量不接触A片和色文。
我觉得主要是工作压力太大，独处时会特别无所顾忌。所以调整好工作压力，让人放松下来也是个好办法。