十年严重手淫患者戒除手淫恢复自我的心得！（鼓励许多类似的朋友）

pok12 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2010-2-8 10:57 显示全部帖子 0 LZ是个狠角色，可以把烟戒掉、手淫戒掉、坚持运动的人自控能力一定是相当强的。还一个问题？一定要戒掉手淫吗？适度手淫+坚持运动对身体也无害吧？
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