[求医问药] 为什么我这么瘦，我该怎么样增肥？

我今年25岁，我比较瘦，50公斤，以前最胖有55公斤，一直想增肥，跟女友睡一起她都说我骨头磕得她难受，用她的话说我只剩皮包骨了。 我一直感觉我肠胃不好，有的时候吃完酸辣的食物比如火锅后肠胃就不舒服，严重时甚至拉稀，还有就是我的牙齿也不是很好，每次吃东西都不能嚼得很烂。 上初中那会儿好像是14岁就开始手淫至今，我一直这么瘦是不是跟我肠胃不好或长期手淫有关？？我该吃那些方面的食物来增肥或者什么补品疗养自己呢？