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[求医问药] 怎样才能戒掉手淫呢?我真的很苦恼。

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怎样才能戒掉手淫呢?我真的很苦恼。

我记得从小10几岁时候就开始手淫了,忘记了是怎么学会的了。一直到现在都30岁的人了,虽然结婚后手淫不像小时候那么频繁了,但是还是要每星期都有那么一两次,就是控制不住,我的做爱时间很短可能也与我经常手淫有关系吧。和老婆做爱的时候也都喜欢叫老婆用手给弄出来,为此我特别的苦恼,在此想问问各位有没有戒掉手淫的好办法啊。希望大家能为我出出注意,谢谢大家啦。

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