haha1214

【咨询人性别】： 男
【咨询人年龄】：31
【咨询人病因及症狀】：不容易勃起，就算勃起了也不坚。而且勃起时间不能持久，就是说换换姿势就有可能软下了，上次和女人做，搞的我自尊心有点受不了，这种状态挺长时间了。但晨勃正常呀 很硬，硬的难受的很。
                   而且我发现一个规律，就是不容易勃起一般就是在男方采取跪姿和女方调情的时候居多，当然别的姿势也一样，只是情况要稍微好一些



                   1 在说身体素质，从小我身体上的肉都是比较松软的那种，锻炼也是一样不见效果，是不是锻炼强度低了，我都是慢跑30-60分钟，小强度的蹲起，就是说不让自己感觉很累，强度就是这样的强度，强度是不是要加强

                   2  饮食方面我吃肉不多，素食主义吧，喜欢吃的肉也就牛肉一种了，是不是要多吃肉呀

                   3  另外试着吃了两盒袋鼠精，也没效果，不知道这保健品没效果还是我的身体吸收有问题，那么多人说袋鼠精好，我居然没效果，吸收有问题？？本人173,63kg,不算瘦，，就是不能吃凉的，会腹泻，肠胃不好。是不是影响吸收？

                   4  说说看中医，我看过两个比价有名气的中医，悲剧的是，一个说我阳虚 ，一个说我阴虚，说阴虚的那个嘱咐我不要紧，很轻微，不碍事。说我阳虚的那个呢，给我开了1000多的汤药，吃完了没啥作用，他说我手指月牙特别少，典型的阳虚证


                  说了这么多只是想请论坛里大神们指导指导，看看有没有可以有效的方法或者建议。在下真诚的谢谢了。最近过的太苦闷了，作为男人低头过日子真心受不了

[ 本帖最后由 haha1214 于 2015-6-25 11:59 编辑 ]

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• hjrchb 金币 +3 病因及症狀详细、奖励 2015-6-25 16:27

haha1214

阴囊有潮湿的情况，说我阴虚的那位医生说没事的，不是很严重的潮湿属正常现象，年轻人一般都会这样

haha1214

论坛里的大神呢 ，指导一下我吧，在线等回复

haha1214

多谢版主，版主好人

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• hjrchb 金币 -3 字数不足，扣3金币。更贴有字数限制的、需1 ... 2015-6-26 11:00

haha1214

恩 谢谢你 那我以后把运动的强度加大 多吃牛肉，今晚刚运动回来，深蹲的时候膝盖好疼呀，之前是快走和慢跑，关节应该活动开了，怎么膝盖还是会疼呢

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• hjrchb 金币 +2 认真回复，奖励！ 2015-6-26 11:00

haha1214

首先感谢你用心的回复，真的很感谢。
我也觉得我的心里因素可能偏多一些吧，当然身体因素也有一定的成分，心里因素是首位，至于这个自我性暗示，我有时候也会那样做，但没什么作用，也许是做的不到位
至于身体表现的症状，阴虚还是阳虚的问题，可以说很复杂，首先说鉴别方法 ，
1：肾阳虚的患者可以出现腰腿酸痛，手脚冰凉，大便溏；这个我可以确定腰酸，大便不成形，两种症状，具体也不是说腰酸，应该说是腰部不适，有时候酸有时候微疼，手脚冰凉这个倒是没有
:2：肾阴虚可以出现口干盗汗，伴有小便热大便干，耳鸣多数阴虚。这个我可以确定我经常口干
经过这样的确认是不是可以确定是阳虚症，口干又是阴虚的表现，哎，复杂不？？
饮食方面我会注意的，至于这个体质差我觉得天生就差，我从小肉软。不像别人那样肉紧实的捏不动。现在除了下雨 ，每天都会快走和慢跑，时间会慢慢延长

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• hjrchb 金币 +5 认真回复，奖励！ 2015-6-27 18:29

haha1214

看来我的运动强度不够，我都是半小时的时间就好了，身体出少量的汗，感觉不是太累我就回家了，至于药才的话，以后会适当吃一些纯植物的复合维生素，袋鼠精是不吃了
去医院暂时还是算了，我专门去看的两个名气中医，结果是完全不一样，先养养看，在觉得。感谢你的回复，谢谢

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• hjrchb 金币 +3 认真回复，奖励！ 2015-6-27 18:29

haha1214

游泳听说是最好的锻炼方式，无奈我这没这条件，游泳馆太远了，自我暗示以后我会重视起来。谢谢你的热情回复

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• hjrchb 金币 +2 认真回复，奖励！ 2015-6-27 18:29

haha1214

层主你好，你前面说的我不太懂，原本的体质是典型的阴虚症状，那现在还是阴虚 呢还是变阳虚了？恩 煲汤这个我很赞同，以前我怎么吃都不长肉，一百零几斤的体重，后来有段时间经常喝煲的汤，身体才慢慢到120-130的水平，另外求一些煲汤的方子，另外我到底是什么体质还请层主明示，期望再次得到您的回复

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• hjrchb 金币 +3 认真回复，奖励！ 2015-6-27 18:30

haha1214

恩 ，不是不出汗 ，是出的汗不多 ，自己感觉不是很累的情况我就结束回家了，你的2点是重点，现在我总是担心换姿势或者停顿的时候变软，这就像一个恶性循环一样。苦不堪言，担心停顿会软，就要一直动，就怕停顿了会软，间接的也造成很快就会缴枪。

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• hjrchb 金币 +2 认真回复，奖励！ 2015-6-27 18:30