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[求医问药] 有没有什么办法 能坚持的时间久点的 不依靠外物

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1楼 大 中 小 发表于 2010-3-21 09:47  显示全部帖子
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最根本的是要多锻炼身体  平时有时间做做有氧运动   还有ML时  有想射的感觉时  可以停下来  等感觉过去了  再继续

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