头脑空白 发表于 2011-1-24 09:44   全显示 1楼
坚持锻炼吧，我天天跑步锻炼，以前经常弄感觉也是射没什么力，现在一个礼拜一次，乖乖，那可恐怖，那一射都是半米开外了，接下来那东西都是喷得太夸张了，适当节欲，积极锻炼，还有多喝点牛奶之类的东西，还要记得要睡得好
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