我是怎么戒除手淫的，真实经历[原创]

太不科学了 第一条是太耽误事了！为了戒掉手淫儿染上网络毒品 就跟为了戒烟而吸毒一样 第二条是为了戒掉手淫把生殖器弄坏了 或者性冷淡 我觉得最好还是没事多锻炼 让自己活的充实点 如果一个宅男在家很难不染上频繁手淫的恶习以为他无事可做啊 身体内储藏的精液得不到释放！