zzy2336 发表于 2009-7-8 00:49   全显示 1楼
本人感觉文中像是在胡说.就算是举重运动员,也不可能达到你所要求的体力.JJ的插入频率多,力道狠才是王道,而不是你所说的这么耗费体力的姿势.
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