[保健养生] 提肛运动（献给那些不懂得怎么提肛锻练的朋友）

wowoshen123 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2010-2-12 10:38 显示全部帖子 0 养生之法自古就有，提肛是较普遍的一种，跪在持之以恒，需要长时间的的反复练习我感觉可以没事就练习多做练习也没坏处
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