这段时间睡觉之前做拼命做仰卧起坐，做俯卧撑！做到没力气为止！这样睡觉就不会摸弟弟了！

但是每天起床的时候还是反应强烈又要去搓弟弟麻烦五姑娘了！

哪位大哥给个方法帮俺把早上的也戒掉！感谢万分！

谢谢大家了！

我要继续努力！戒掉坏习惯！