edeatoby

不举或者阳痿很大程度上是心理障碍造成
但LZ这种情况看来已经造成物理性的损害了
其实手淫很大原因是没有把精力发泄出去，以前我也是这样
整天窝在家里打游戏，基本处于静止状态，当然经常会打灰机
现在找到工作，不要说天天手淫一次，就连一个星期来一次也不太想
毕竟每天都很累
当然我不是建议LZ每天的运动量达到这样，但至少要保持一定的户外运动
这样才能减少手淫的次数
其实手淫也并不是全是坏处，换一个角度来看，这也是一种有益的运动
可是一定要适量，适度

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