维持时间太短

不要有太大心里压力，实际上2-3分钟是很正常的！没有什么。我状态不好的时候也会有这样的。
放松心情，不要太在意时间，在做之前最好不要有什么激烈的运动，然后可以从厚的套套开始慢慢适应，也需要你
女朋友的配合，每当你有感觉了，就停下来休息下！大概一周左右就可以啦！
祝你性福啦！