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手淫2年了`！变成这种样了，

羽扇纶巾广

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1楼 大 中 小 发表于 2009-3-7 13:35  显示全部帖子
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先逐渐的减少，到一周一次。你现在锻炼很好，吃的还可以。最主要的是手淫不要看片子，那样就会使大脑对刺激迟钝，和女朋友时也力不从心了。
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