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woai911314 发表于 2010-3-8 14:25 全显示 1楼
个人建议，因为身体素质与心里因素的问题。身体素质是根本，如果你现在去健身房，1个月以后马上就不一样，还有就是心理因素了，就好比是个闸门，要给自己自信，不要总怀疑，总感到不足。
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