我也介绍一个男人强肾的方法很简单效率高 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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zjwan 发表于 2008-7-7 23:34 全显示 1楼
两手紧按腰眼，用力向下搓到骶尾部，左右手一上一下同时进行，共30次。有壮腰强肾、防治腰痛的作用。
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