Bloodwch

聊聊我自己的减肥经历，最重的时候170多点，后来通过中医，了解到自己湿气重，喝了几个月薏米粥，减了十来斤，过了第一个瓶颈期，之后就是晚上少吃加一星期两三次的五公里，最后拉下来接近30斤。