sunnyboo2005 发表于 2015-2-3 11:56   全显示 1楼
降低SY频率,保证饮食健康,其实要有良好的作息时间,抽烟,饮酒,熬夜。长期使用抗生素,都会引起
最重要的是心理因素,不要老觉得自己不行,要树立信心,做爱之前不妨前戏时间长一点,有助于缓解紧张情绪
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