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pangpangpang 发表于 2014-8-6 17:15 全显示 1楼
只要是锻炼，一般都有效。关键是适合自己的，重要的还是持之以恒，否则一切免谈本帖最近评分记录 hjrchb 金币 +2 认真回复，奖励！ 2015-10-2 17:44
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