aixinjueluo2003

戒除手淫不太容易，我建议你少看成人电影和书刊，多做些运动转移精力。
至于你的龟头上出现皱纹主要是粘膜角质化的现象，这意味着你的末端神经已经被覆盖了，因此对于普通的刺激反应不强烈。建议你经常地用温水沁润它，必要的时候可以用一些医用凡士林，少做最好不做手淫，如果症状不太厉害还是有恢复一些敏感度的希望的。
如果不能够产生明显效果你可以在做爱前用热毛巾对阴茎进行热敷，然后注意其他身体性敏感地方的爱抚，大幅度的抽插动作也有助于你这种情况的人达到性高潮。