| leijinghuasis 发表于 2015-1-3 14:44 全显示 1楼 |
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| 楼主的经验,每天锻练多久,就你个人的经验,10度的水,在冬天是不是会冷点,还有这是这样磨擦要多久,是一个月,还是三个月,要每天都坚持吗,等等,请楼主详细诉说一下你的经验. |
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| leijinghuasis 发表于 2015-1-28 13:23 全显示 2楼 |
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| 每天都想练习,可这个不比武术,本身这个地块就是集中的精神麻痹，寻求的是快感，锻练意志力，可没有意志力，鸡巴怎么又会勃起，所以这个练不是常人能练到这个水平的。 |
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