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标题: 早晨行房,如何保持一天的工作精力 [打印本页]

作者: canghaiyifan1 时间: 2008-4-10 13:50 标题: 早晨行房,如何保持一天的工作精力

由于作息习惯的原因,习惯早睡早起,晚上一般很早就进入了梦乡,早晨起来,想,却经常感觉白天因此感觉不适应,不知那位大侠有好的方法.

作者: ROCKMAN000 时间: 2008-4-10 14:07

不对吧,应该是早上来一下白天会精神百倍~

不知道是不是因人而异~

作者: radwang 时间: 2008-4-10 14:46

早上为人体恢复完毕精力最为旺盛的时刻也是人体排泄毒素的关键时机如果想在这个时候晨运最好晚上准备一大杯的开水（蜂蜜水比较适合女性）睡醒就立刻喝完然后洗漱玩后排便饭前饭后都无所谓个人比较推荐饭前选择清淡有营养的早餐肉食也可以不要油腻的
晨运的时间不要过长正常的前戏即可不用反复压抑自身爆发的欲望一次完成或者短时间内来一次猛烈的晨运也是可以的这样可以赢得更多的时间去恢复最主要的是你要适应晨运不要偶尔高兴了来一次效果不好判断最好养成和你早睡一样的习惯

作者: haikshi 时间: 2008-4-10 16:41

这要看个人的身体状况和作息时间的安排的,个人有个人的不同之处,找到一个适合自己的才是最好的方法.

作者: wuding 时间: 2008-4-10 16:55

其实白天晚上无所谓，据说早晨的性激素分泌的更多些，更容易进入状态些！

作者: tiancai 时间: 2008-4-10 17:07

个人觉得晚上会好点，晚上氛围比较好，你都可以试一试啊，什么时候感觉好就什么时候咯。

作者: JCZ1020 时间: 2008-4-10 19:43

我觉得还是你的心理问题，按道理来说应该不是很影响。最好的方法算好时间，做完以后能在休息15-30分钟

作者: lupin 时间: 2008-4-10 20:12

做爱结束后，人的身体会自动分泌一种物质，让人体进行放松，并且会产生强烈的嗜睡感。而做爱会大量的消耗体力（视激烈程度和次数而异），所以完事之后会有想睡觉的感觉，导致精神萎靡不振。这也就是为何夜间做爱比较多的原因。
想要保持白天的精神状况，不外乎以下几点：
1、清晨做爱不要过于激烈以及次数过多。
2、平时注意锻炼身体，这样做爱之后的疲倦感会明显降低，精神会相对较好。（原理等同剧烈运动）
3、中午休息的时候尽量睡一个午觉补充一下体力，时间不宜超过30分钟。

最后来一句题外话：我一长辈是某武术门派的现阶段掌门（现在不兴这么说了，不过这么说比较容易懂^^），晨练必须凌晨3点开始，早上10点之前结束。理由在于人体阳气于凌晨3点开始活动，到早上10点处于最大状态，是练功的最好时机。如果你在此时做爱，或许会比较得心应手，但是接下来的时间段因为阳气受损（做爱耗阳气）精神自然跟不上去。
当然这只是不科学的（门派自己传下来的，没有任何根据），大家不信也就算了。

作者: lztan 时间: 2008-4-10 21:44

一般來說應該是晚上好好享受後充分的休息才能應付明天的工作,早上做的話除非有過人的體力,否則還是不要輕易嘗試的好

作者: huabin526102 时间: 2008-4-10 22:21

我考虑早晨起得早点只做一次，然后再睡个回轮觉肯定没问题！

作者: 87242500 时间: 2008-4-11 07:39

早晨虽说性欲比较强，但我觉得还是不要行房好。因为精力用多后一天都没有精神。为何不在睡前呢

作者: buzaiwangji 时间: 2008-4-11 10:41

实际早上做也没什么的，你做后让你老婆给你打几个荷包蛋吃下体力很快就恢复了！

作者: ycgong60 时间: 2008-4-11 20:40 标题: 早晨性运动其实可以非常享受

早晨性运动其实可以非常享受。

我有个朋友，年轻，车祸致脊髓不完全损伤，使得性功能比较低下，一般难以完成性交。后来在医生的指导下，晨起爱抚－－性交，从卧位到站位。居然得到很高质量的性交效果。而且一直保存迄今。

作者: yhongcan 时间: 2008-4-11 23:04

早上睡懒觉不想起床，哪还有精力去ML什么的哦

作者: qingtz 时间: 2008-7-21 14:04

我也有早上做的习惯,3楼的建议很好,回家试试.谢谢!

作者: jiejiegao 时间: 2008-7-21 15:41

早晨行房要看双方的习惯吧，不可强求，体力也是非常重要的

作者: lwq6504 时间: 2008-7-21 15:53

大哥可以在做完之后休息片刻再起床，这样就不会累了。

作者: ssssssss9 时间: 2008-7-21 15:58

早上精力充沛，运动更好，只是要注意一下，别过度就好了

作者: canghaiyifan1 时间: 2008-7-23 04:10

非常感谢各位大侠了，按照你们的说法，确实有很大的改善了。

作者: dmjminzhiren 时间: 2009-11-5 15:15

我也经常试过这种方法，觉得只要晚上睡觉睡的好，是一种好的方法

作者: htmm5201314 时间: 2009-11-8 14:37

早上起来一住晴天正好可以办事的啊，去是四啊啊

作者: hhg11250 时间: 2009-11-8 14:46

我的方法，做爱以后用白水煮两个鸡蛋吃，再喝点牛奶，可以迅速恢复体力

作者: 情以何堪 时间: 2009-11-8 15:08

喜欢早上，不知道为什么，好像很快就HI了，晚上也可以，但是没早上那么快的到达

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