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标题: 如何保养你的小弟弟! [打印本页]

作者: 102863 时间: 2008-3-19 10:57 标题: 如何保养你的小弟弟!

要注意睡眠和饮食。也可以练瑜珈功来帮助练习。
1）正确的吃。每天2-3顿，确保日常的营养和热量。
2）要保持健康的皮肤和血液循环是很重要的。可以每天在家中或健身房进行身体锻炼。也可以早晨进行跑步锻炼。
3）好的性活动是非常必要的。应当保持每周2-3次对阴茎的刺激。但不要过度，如果手淫最好要用一些润滑的东西。
4）应该防止锻炼损伤，如果感觉有不适的症状，应当即使找医生解答治疗。
所谓“食色性也”，专家建议，可借助以下食物来刺激你的欲念增进你的性生活。说了也许你会不信，食品与你的生活竟然有如此密切相关的作用，但那的确是真的。当你食用我们推荐的食物之后效果产生时，你会发现食物的魅力不仅仅是满足了你的食欲，还令你的生活多姿多彩呢。

红酒：含有肉豆蔻（一种温和的幻觉剂）和肉桂（具行血作用）。

菌类：特别是含有信息素的块菌，发出的香味可挑起你的情欲。

三文鱼：含有刺激情欲的脂肪酸和油。

朱古力：直接提高脑部5—羟色胺（一种产生飘飘然感觉的荷尔蒙）。

草莓：据称单是它的香味，已可增加血液流向阴茎。
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

木瓜：用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

作者: edtion 时间: 2008-3-19 12:31

作个标记，以后查找相关资料也方便点，谢谢楼主，以后会用得着的

作者: Allen2007e2 时间: 2008-3-19 12:37

哇！犀利！不过就唔知坚唔坚遮！同埋上边第三条讲话打飞机要稳D润滑既野，有D难接受！呵呵

作者: qqq---444444 时间: 2008-3-19 13:36

看来男人要保养好自己的小弟弟一点也不比女人保养脸蛋轻松啊

作者: celinezp123 时间: 2008-3-19 13:39

巧克力的作用是很大的，被称为天然壮阳药！

作者: peterww 时间: 2008-3-19 19:09

嗯，趁还年轻，是的注意保养，回家找人做哈

作者: leizi_83 时间: 2008-3-19 22:41

把地址已经记录下来了，以后要是有需要可是随时查询,红心敬上

作者: 7658528 时间: 2008-3-20 09:07

我复制下来了!以后吃东西的时候多注意吃点这东西!男人吗!

作者: fffwpf1980 时间: 2008-3-20 10:15

男人一定要自身注意调理。才能让你青春无极限。现在的年轻人可不大注意。年纪大了就会知道了。

作者: yangshifu 时间: 2008-3-20 13:59

好，按你的方子，用几个试下，好了在帮你推广下！~！

作者: lemonzdl 时间: 2008-3-20 14:12

记下你你的秘方
留着以后慢慢用
呵呵

作者: skybibi520 时间: 2008-3-20 16:10

小弟佩服啊！
没想到楼主竞如此高明啊。
小弟必会把弟弟给保护好的。

作者: lf5215215 时间: 2008-3-20 22:50

谢谢啊，收藏了,以后得注意了

作者: 偶是小狼 时间: 2008-3-20 23:42

充足的睡眠 + 每天锻炼 + 营养充分 + 每日性生活 = 完美性爱
以上是不二法门个人意见

作者: xb2000 时间: 2008-3-26 10:51

人要保养好自己的小弟弟一点也不比女人保养脸蛋轻松啊

作者: pauly0331 时间: 2008-3-26 22:39

好东西，谢谢楼主分享

作者: QWE369 时间: 2008-3-27 14:53

男人要保养好自己的小弟弟才能让你青春无极限

作者: redsea2002 时间: 2008-3-27 16:38

这个不错啊，有些东西我还是常吃的，呵呵

作者: xiaohui08 时间: 2008-3-27 16:45

现在的年轻人可不大注意。年纪大了就会知道了。

作者: ddidez 时间: 2008-3-27 17:43

太好了这个对我的用处是非常之大谢谢楼主分享

作者: a2688 时间: 2008-3-30 17:18

嗯，趁還年輕，是的注意保養，回家找人做哈

作者: huhuhuhu 时间: 2008-4-2 17:20 标题: 回复 20楼的帖子

记下你的秘方，年纪大了就会知道，有些东西我还是常吃。

作者: wilson992 时间: 2008-4-5 17:46

这个不错,应该多看看,男人吗到了三十就应该多注意点此方面的问题了!

作者: ycgong60 时间: 2008-4-6 07:17 标题: 我唐突地补充两点，谢谢

补充两点：
1 控制性交的频度。稀少而缺乏刺激固然不好；纵欲狂交更危险。
2 注意性卫生。有健康的性伴（包括生理和心理健康），不滥交，远离变态的性方式。

作者: ybb6111107 时间: 2008-5-16 13:48

好复杂啊
不容量啊哈哈

作者: hnwxw 时间: 2008-5-16 21:09

花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等能增加性兴奋和高潮

作者: 不戒和尚 时间: 2008-5-16 22:22

这个可要好好学习学习了，小弟弟很重要。

作者: z2540026 时间: 2008-5-16 22:47

保养小弟弟真不容易啊，看了楼主的高见我会注意的。

作者: porche 时间: 2008-5-16 23:04

试试看芒果的那个和荔枝的那个，虽然偶尔会有些胀痛，但是也得注意了，谢谢楼主了

作者: sejiji 时间: 2008-5-17 08:26

核桃还有这么好的功效，以后的按时按量的吃

作者: wyforrobert 时间: 2008-5-17 13:54

介绍的很详细，在这方面食补的重要性也很明确了

作者: lemonzdl 时间: 2008-5-17 14:29

还有这么多的讲究啊
正常保养也就差不多吧

作者: aiqi 时间: 2008-5-17 14:56

看来我们男人也应该好好保护我们的小弟弟啊，那可不是闹着玩的

作者: Frankpro 时间: 2008-5-17 15:12

这个不错，以后参考用，多谢了。：）：）：）

作者: jipo 时间: 2008-5-17 15:23

:excellence :excellence

作者: ecit 时间: 2008-5-17 15:46

这些东东都有用啊。没有对这方面了解。

作者: sddz19 时间: 2008-5-17 18:46

谢谢楼主的指导，我收下了，以后会慢慢的试一下。

作者: yngjgl 时间: 2008-5-17 19:55

谢谢了，男人一定要自身注意调理，保养身体才能更好的服务女人啊。

作者: zhj228y 时间: 2008-5-17 21:33

记下来，好好的学习，为小弟弟的健康随时注意保健，锻炼身体。

作者: 120089 时间: 2008-5-27 14:31

没那么多时间和精力,男人要保养好自己.

作者: jjq12 时间: 2008-5-27 14:44

真是好帖啊我已经收藏了啊,谢谢兄弟的好意啊呵呵

作者: 消失云 时间: 2008-5-27 15:55

葡萄、红枣我喜欢吃，不过我吃了那么多怎么好像还是没有什么特别的？

作者: flyboyal 时间: 2008-5-27 16:18

后面那些食物的药用价值看似很大阿、
看了很长知识

作者: awolf 时间: 2008-5-27 16:44

原来水果中还有这个功效，长见识了，有人说黑色食品，比如黑芝麻，黑米之类都有补肾作用，不知道对不对

作者: 小米 时间: 2008-5-27 18:27

引用:

原帖由 偶是小狼 于 2008-3-20 23:42 发表
充足的睡眠 + 每天锻炼 + 营养充分 + 每日性生活 = 完美性爱
以上是不二法门个人意见

如果以上的几点都能做到的话，也是相当的不容易了！

作者: huaxing 时间: 2008-5-27 21:19

原来吃草莓有动情的功效啊，我挺爱吃草莓的。

作者: jxgtjdjk 时间: 2008-5-27 21:24

好文章啊以后要照这样做多发射子弹让老婆舒服

作者: huashida 时间: 2008-5-28 02:23

很多都是很容易做到的，我会按方法去试用一下。感谢楼主分享。

作者: wsyzxxn 时间: 2008-5-28 13:01

学习了
把他记下
有空去式试

作者: 尜宝 时间: 2008-5-28 15:42

楼主真有见地
小弟学到好多野了
每个星期都做4~5次性爱运动
保持小弟健康成长

作者: 小黑驴 时间: 2008-5-28 16:24

保养锻炼，呵呵，纵欲过度是大忌啊，DDDDDDDDDDD

作者: zeng0077 时间: 2008-5-28 17:58

有些道理回去时时看食疗有时也是很管用的但关键是要有规律的生活

作者: olhuangbo 时间: 2008-5-28 18:33

男人的命根子当然要好好保养,平时不保养好关键时候怎么用啊!但也不要盲目,还是要讲科学,要对症下药.

作者: nbqbf130 时间: 2008-5-28 21:05

谢谢楼主分享，这些良方保存下来以后可以用

作者: OKAYPRC 时间: 2008-5-28 21:11

有理有据看似挺真实的！
但有点疑问--菌类里的“块菌”这可是传说中“法国菜三大珍品”之一哦！
珍贵程度可想而知，用它来按摩自己的DD，真的很神奇！
请问是否有文献依据？
感谢楼主的分享！

作者: 2254112 时间: 2008-5-28 21:17

这些食物还是很容易弄到的。以后要多坚持！

作者: comba 时间: 2008-5-28 22:18

这些食物真的要好好记下来，为了性福要好好保养。

作者: 43430096 时间: 2008-5-30 07:59

红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

长见识了红枣还有这好处看来不能挑

作者: wf11853 时间: 2008-5-30 19:47

楼主写下这些恐怕自己也不能遵照执行吧，这些所谓保养之道，我想对于我们现在快节奏的生活来说确实有点不现实，试想每天忙完回家还有心情炖一些补品来吃吗。

作者: s-e 时间: 2008-6-2 16:57

多谢楼主分享啊，这个是男人就必须支持一下

作者: yuge 时间: 2008-6-2 16:59

爱护弟弟,支持楼主,红心送上,谢谢啦!

作者: avfans 时间: 2008-6-2 17:01

哈哈,这文章我们要好好学习下了,对自己有好处的.

作者: LTAB 时间: 2008-6-11 02:41

好贴收了谢谢楼主

作者: yw1390000 时间: 2008-6-11 14:07

呵呵方法不错很简单不知道效果会怎么样？先试试

作者: sadvery 时间: 2008-6-11 14:46

不知道好不好,有没有用的啊`有用的兄弟说一下喔~

作者: 开心人 时间: 2008-6-11 15:41

哇!水果还有这么多的功效，看来我以后一定要多吃水果喽。感谢楼主，送上一颗大红心。

作者: tianjie0928 时间: 2008-6-11 18:02

记忆~~~~~~~~~~~~记忆~~~~~~~~~~~~记忆~~~~~~~~~~~~

作者: tuifeijianxia 时间: 2008-6-12 11:29

谢谢楼主，按你的方子回去试一试，好了帮你推广

作者: bolowenwen 时间: 2008-6-12 19:07

有作用吗？怎么这些东西都是我讨厌或不喜欢吃的呢！哎太郁闷。

作者: 六月最好 时间: 2008-6-12 20:16

我个人觉得香蕉的效果很不错,天天一根也便宜,吃1个月就能有效果

作者: hailian21 时间: 2008-6-13 00:15 标题: 回复 1楼的帖子

开开眼界了很好的方法谢谢主楼

作者: changyx 时间: 2008-6-13 09:03

楼主很有学问，方子看来不错，我们可以一试
谢谢楼主，以后还要多交流

作者: jfsgg99639 时间: 2008-6-13 21:16

这种科学的文章确实不错的
先收藏了以后慢慢作出这种东西来 `

作者: kissfengheyu 时间: 2008-6-13 21:17

兄弟..我的小弟弟受教了
小弟弟也需要保养啊

作者: allenff 时间: 2008-6-13 21:18

拷到WORD文档收藏了哈哈保养小弟弟男人的责任。

作者: hulixiaopi 时间: 2008-6-13 21:26

了解了不少，楼主真是博学多才，好好学习，尽快用一下这些好东西。

作者: beifengchui999 时间: 2008-6-13 21:29

我也收藏起来了，一下子消化不了，存下来慢慢的看

作者: hexad 时间: 2008-6-13 21:40

是不是要需要加上多吃肉呀，要不哪来的充沛体力进行运动？

作者: clickf 时间: 2008-6-14 09:33

有收藏价值，多找几个人一起分享，有效果就好

作者: 午夜特冷清 时间: 2008-6-14 09:36

这些小小的常识不知道管不管用很有必要呵护小弟弟的收藏了

作者: 7896321 时间: 2008-6-14 09:47

长见识了.其实枸杞蛮不错的.被老外称为维生素伟哥呢

作者: shich888 时间: 2008-6-14 10:12

楼主真专业，随时学习中，虽然现在还不太能用上，不过还是要感谢

作者: NIUMUCUN 时间: 2008-6-14 11:17

这么复杂啊有没有简单的办法啊弟弟需要保养的!!

作者: YOYO241 时间: 2008-6-14 11:23

还有这么多说道呢啊！今天算是学习了！非常感谢楼主！

作者: flyinghugh 时间: 2008-6-14 11:33

原来巧克力都可以壮阳的啊，长知识了，以后看来要多吃点巧克力

作者: jcwx2000 时间: 2008-6-14 12:06

太好了以后注意多吃以上的东西谢谢版主发文

作者: zxcler 时间: 2008-6-14 12:26

楼主好全仔细看了一下，我感觉自己平时营养很全面。不错。支持

作者: nyumen 时间: 2008-6-17 23:05

看楼住的帖子
貌似水果
都有功效哦

楼住不会是水果批发商吧

作者: sanzong 时间: 2008-6-18 01:28

再好的保养也没什么用，年纪大了，能力自然也差了

作者: 色鬼一号 时间: 2008-6-18 08:25

办法都是好办法，关键是自己能持之以恒，不要半途而废。

作者: MYSSE1 时间: 2008-6-18 08:30

有一定的道理啊~实际上最重要的还是做大量的有氧运动平均1周要保持20小时以上的有氧运动,时间不是太空闲的人也可以利用漫步的方式达到锻炼的目的`平均一天要5000步以上`最好是买个计步器咯...

作者: iamhxt 时间: 2008-7-13 17:29

不错这些东西平时都可以买的到！要主意保养了，不然会早衰

作者: 野兽战士 时间: 2008-7-13 18:58

我收藏了,不看不知道,看了才知道还有这么多的东西要学习啊,真是学习了!

作者: qiandawei 时间: 2008-7-14 01:39

作个标记，以后查找相关资料也方便点，谢谢楼主，以后会用得着的

作者: 59570213 时间: 2008-7-14 02:52

我现在感觉有点不对头照楼主的方法试几天好了楼主就是神

作者: donmichel 时间: 2008-7-14 07:44

记住了，我也要试试，看看效果如何。可以的话，帮你推广下。

作者: hchtsrj 时间: 2008-7-14 14:40

这个要收下了,有用没用可以试试无妨的,多谢楼主

作者: 不走路 时间: 2008-7-15 22:12

引用:

原帖由 celinezp123 于 2008-3-19 13:39 发表
巧克力的作用是很大的，被称为天然壮阳药！

朱古力？这个也行？

作者: xiaorenwu 时间: 2008-7-15 22:23

记下，好好记住，这些对性生活十分的重要啊

作者: shaoxingdan 时间: 2008-7-15 23:27

怎么没有韭菜呢据说他可是壮阳草啊楼主

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