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标题: [求医问药] 如何减少sy次数，求各位大大帮忙指点 [打印本页]

作者: marco744428 时间: 2011-7-10 01:06 标题: 如何减少sy次数，求各位大大帮忙指点

【咨询人性别】男
【咨询人年龄】24
【咨询人病因，症状】小弟sy年龄约5年，刚开始是觉得好玩所以开始的，后来觉得有点罪恶感，停了几个月，可是后来一个人住，看看a片，又忍不住了。现在sy次数约一周3-4次，总是想戒掉，但是心里又有股冲动，各位大大请指点一下小弟该怎么办吧。

作者: jiji307 时间: 2011-7-10 01:34

手淫是正常单身男人都有的事情只要不要太频繁就不会对身体有危害反而是你这种罪恶感会影响到你我还是单身而且是处男我就上淘宝买了个男用自慰器用哥么想做就做戒了干嘛这不是什么丢人的事

作者: ljns 时间: 2011-7-10 01:48

这个是男人正常的生理要求，别说单身了，就是不是单身的也有很多手淫的。不过你说的罪恶感总是有的。我也没什么办法，要不把这个当个任务来做。例如：你24，还是学生吗？手淫一次就背100个单词。就算不能让你戒掉手淫，至少能让这个成为你的动力

作者: zixunsilu 时间: 2011-7-10 01:54

正儿八经找个女朋友，好好对待她，就不会SY了

作者: hantao30 时间: 2011-7-10 02:30

三四次有点多，控制在一周一次就好了，手淫的时候不要那么急着射，多撸一会，也是有好处的

作者: no1234567 时间: 2011-7-10 03:52

LZ莫烦恼，这是男人的正常需要，一周3,4次多了一点点，
一周一次最好，这也是一种释放和了解过程。

作者: stm366 时间: 2011-7-10 06:58

为了楼主的健康考虑，请试试以下方法
1、找点别的事干，让自己充实点
2、看看书，多做做运动
3、和朋友一起多聚聚，聊天，郊游，吃饭都行。
老看A片，肯定是看一次想一次，谁都会有SY的想法的，没必要有罪恶感，你很正常。

作者: 291781785 时间: 2011-7-10 09:25

找个女朋友就没事了。。另外自己也得节制。次数也得减少啊，太多了

作者: chaojiice 时间: 2011-7-10 09:59

最好能够控制次数，一周一次，一周三四次对自己的身体不好，平时最少玩点游戏转移一下自己的注意力。

作者: shx129 时间: 2011-7-10 10:02

我感觉要靠意志力，一方面少接触容易让你性联想的东西，比如A片之类的，另一方面要让自己充实起来，没有时间去考虑SY

作者: alart 时间: 2011-7-10 10:02

找到事情做做做的精疲力尽的慢慢的就淡忘一点了！

作者: Choice灬 时间: 2011-7-10 14:18

根据科学研究，一个月SY 2-3次有益于身体健康，所以楼主不必担心。

作者: xiangbobo651 时间: 2011-7-10 14:31

精满自溢，SY本身没有危害，才是对你身体不利的！

作者: ruby113 时间: 2011-7-10 14:49

少看片，多做另外的事，另外加强锻炼，不过说说容易做做难啊

作者: 我要吃肉 时间: 2011-7-10 14:50

好好读书，好好工作，培养一些其他的兴趣爱好，多交点朋友

作者: yilinhhh123 时间: 2011-7-10 14:54

多运动，当然最好的方法是找个女朋友，嘿嘿，你懂得

作者: 283268001 时间: 2011-7-10 14:55

多做事情。分散注意力。
还有适当SY无罪不要频繁

作者: jyyle 时间: 2011-7-10 15:54

我是这么解决的：
1，尽量减少看A片；
2，尽量不要闲下来，就算闲下来也不要单独待在家里，出去找朋友或者同事聊聊之类的，要不就看书；
3，多注意改善下自己的生活状况，比如给自己订个小目标，这个月要攒多少钱，然后作为奖励给自己买块多少价位的手表等；
4，正常的男人肯定是有欲望的，所以找个女朋友，在你需要的时候彼此的宣泄下，也能更好的促进感情；
5，如果上述方法你都做不到，那么就干体力活，让自己身体很累，躺下就想睡觉，还能起到锻炼身体的作用。

作者: xiaowan774 时间: 2011-7-10 16:40

最好的办法，多锻炼，多参加团体活动，这样就不会老想着SY了，我和楼主有类似的经历。正在努力节制中

作者: wanghan89 时间: 2011-7-10 16:40

真没弄懂,这跟女人有什么关系?SY和ML难道不是一路货色?

作者: lanfeng0000 时间: 2011-7-10 17:03

方法很多，玩游戏，或者多工作，让自己的没心思去想这些，最根本的方法，找个老婆

作者: tung420583 时间: 2011-7-10 18:21

一周三到四次还是有点频繁，楼主可以找个事分散下注意力，比如找朋友去玩，或者打打游戏，看看电视之类的。
总之这个SY得节制，当然能找个女朋友就更好了。

作者: 天使公告 时间: 2011-7-10 18:33

首先，楼主你是一个正常的男人，这点很重要，有性欲有激情是一个完美河蟹家庭的必备条件！
其次，SY无罪，本身就是一种正常的生理需求的解决方式，没有SY，你就肯定要去找XJ，花钱之外还有得病上瘾的可能，当然，你对GDP的贡献是肯定的：）
再者，要控制次数，这点是关键，SY和肾的关联是密切，过多的SY对与肾脏的压力是可想而知的，毕竟肾是男人的动力之源！要呵护，不能过于释放！
楼主可以多看看书、电影；找朋友唱唱歌、打打牌；自己下载几个好玩的游戏；帮父母一起打扫下屋子，去超市买东西帮忙提下；等等等等，就是需要分散注意力！别太把这个当回事，天天想着他~要自然一点，可能某天闲下来，看点A片，有点感觉，然后SY下，这个真的很正常~

作者: knon 时间: 2011-7-10 18:36

你手淫,就是為了射出來的那1-2秒快感,只要你找到一個比射出來的快感要利害的興趣就好了!

作者: kobevskidd 时间: 2011-7-10 19:17

多找点别的事情做，看看书，玩玩游戏，出去打打球。

作者: S2326869 时间: 2011-7-10 19:27

这个肯定是正常的啦，如果没有这方面的冲动，哪里还是个男的。不过一周也太多了吧，减少点吧，多了会对身体不好的！

作者: 无奈 时间: 2011-7-10 22:47

多多去想它的危害性，想想以后有老婆了不中用时怎么个后悔法，然后慢慢去减少它的次数到心没瘾为成功，我就是这样过来的！

作者: marco744428 时间: 2011-7-11 01:29

谢谢各位的指点，的确生活充实点有助于戒掉sy

作者: a281072936 时间: 2011-7-11 16:08

适中的SY还是可以的，楼主不要太有负罪感了。

作者: upl117 时间: 2011-7-11 16:41

其实没有什么关系, 只要不影响工作和生活就好了, 没事多锻炼, 分散一下注意力

作者: smifa 时间: 2011-7-11 16:55

找个女朋友吧，和女朋友一起的时间久了就慢慢戒掉了。

作者: sewuji 时间: 2011-7-11 18:54

我也同意上面的说法去找个女朋友也就是让自己忙活起来别有空就闲下来看A片。

作者: abcdefg1357 时间: 2011-7-11 19:01

找点别的正经事事干，让自己充实点，尽量减少一个人看A片

作者: kain706 时间: 2011-7-11 21:58

买一个硬盘,把色情相关的东西放进去,找个地方放好(曾经喝醉酒删过,醒后痛不如生啊)
把电脑格式化重装
找些喜欢的户外活动,例如跑步,逛公园,踩单车等
尽量跟朋友同事同学出去玩,避免单独一个人
玩些网络游戏
基本就这么几条

作者: 蚂蚁布尔 时间: 2011-7-12 01:10

让自己忙得天昏地暗,就不会想的了,慢慢减少次数

作者: 88040302abc 时间: 2011-7-13 10:38

多锻炼身体，保持生活中的工作量，少看一些A片，找个女朋友，就好了。

作者: a190084542 时间: 2011-7-13 10:48

我也在找办法，可惜找不到，控制不住啊，

作者: 别叫我姐姐 时间: 2011-7-13 12:27

楼住别在那样了一个星期3-4次多了，对身体不好啊尽量出去玩玩别老在家

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