标题:
[保健养生]
阳痿“亲睐”3类男性 建议应按规律调作息
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作者:
健康男人
时间:
2011-4-10 21:30
标题:
阳痿“亲睐”3类男性 建议应按规律调作息
类型1、老上夜班、成宿不睡觉
建议:这类人要按自然规律调整作息时间
一个夜班司机,他晚上常常熬夜,白天还得不到充分休息,生活一点规律都没有,结果30岁刚出头就没有了性欲,勃起很困难。而除了夜班司机外,车工钳工总讲究“人休机器不休”,也常常熬夜;软件开发人员喜欢晚间工作,也是三五成群地专上夜班。专家说,这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。
原来,晚间,尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息,才能够补充阳气。阳气足,功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此,每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律,夜间11点前入睡,天亮就起床,天黑早睡觉。
类型2、天天有“局儿”、顿顿喝酒
建议:这类人要努力戒酒,及时医治前列腺炎
专家门诊里另外一群“常客”就是爱喝酒的人。他们往往在40岁以上,应酬频繁,有的甚至“天天有局儿”。有的跟专家诉苦:“大夫我不瞒你说,由于尿等待,我小便速度太慢,以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便!往往人家都上车走了,我还在一边‘酝酿情绪’呢,越着急越尿不出。你说遭罪不遭罪?”
专家说,由于酒能让前列腺充血,所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道,这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此,应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁,必须从现在开始努力戒酒,如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎,防止病情进一步加重。
类型3、睁开眼就犯愁,常常抽烟“解闷儿”
建议:努力戒烟、用中药疏肝解郁,慎用抗抑郁药
专家曾接待过一个50多岁的男性患者。他一张嘴,专家就发现其舌苔发黑,而患者又没吃什么带颜色的东西。追问病史,原来患者在单位跟领导过不去,在家里跟爱人过不去,“早上拉开窗帘,想想自己的境遇就犯愁”,一犯愁就抽烟,一抽烟就刹不住闸。该患者一天能抽两包香烟。
专家告诉记者,国际医学界已经公认,香烟中的尼古丁能破坏精子质量,并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。
专家建议,爱抽烟的男性应该马上戒烟,长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理,同时慎用抗抑郁药物。因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。
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现在的人特别喜欢熬夜,而且不按作息规律来安排生活,并且不良嗜好也很多,这些都严重损害了男人的健康,特别是性健康,所以必须引起足够的重视。
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本帖最后由 健康男人 于 2011-4-10 23:18 编辑
]
作者:
一路点击
时间:
2011-4-11 14:14
这三点现代生活里混得稍微好点的男人好像都容易粘上,的确应该注意。
作者:
8341
时间:
2011-4-11 14:24
对于第一点我本人深有体会,如果总是熬夜,对于阴茎勃起的确是有影响,尽量早睡早起,生活质量就提高了。
作者:
ghlaxjl
时间:
2011-4-13 14:52
说的容易,真要做到恐怕还是优点难度的啊!
作者:
worldcup10
时间:
2011-4-13 19:50
多吃少动也很危险的~~!尤其是胀肚子后,隐患很大啊~!
作者:
mimisexinsex
时间:
2011-4-13 20:08
现代男人压力大, 实在没办法 能做到避免以上三点的 男人好少~~
作者:
a6103
时间:
2011-4-14 22:22
抽烟绝对要戒掉…有相当的影响
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