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标题: [保健养生] 锻炼后，鸡鸡真的长大了 [打印本页]

作者: jimmy0718 时间: 2010-5-15 03:29 标题: 锻炼后，鸡鸡真的长大了

小弟我经过几个月的努力，顺利的把自己的鸡鸡从12.5弄到了14，比以前粗了更多。
现在我就告诉大家方法吧，
1.看A片做提肛运动
sis上下的片都太好了了，所以别浪费，每次看片时因为兴奋会完全勃起，然后你就开始做提肛运动，并配合想象，
所谓提肛就是收缩菊花，把鸡鸡往上顶，这时你会看到鸡鸡完全充血会涨的更大，而且会更硬，坚持个1-2秒，然后
放松，重复这个动作。待鸡鸡疲软后，没关系，等一会继续用提肛法，让鸡鸡自然勃起，在继续。
注意千万不要憋不住去手淫。坚持一天做20分钟。
2.手淫时锻炼
手淫我看大家都戒不掉吧，那就偶尔为之，手淫时配合锻炼，别急着射，
在快高潮时停下来，然后憋住，坚持一会，你会发现这时鸡鸡硬度达到百分百，最大充血。
接着过一会继续，重复刚才的过程，记住别做太多次，一般2次就行了，接着第三次你就痛快的射吧。
此方法不适合一日一炮的人，一般2星期一次，经过步骤一的锻炼，第二步做起来比较容易。

这方法扩充了阴茎的容量，并且锻炼了硬度，好了几个月后你会发现你的阴茎真的长大了哦

注》如果你自制力不够就别做了，不然每次硬起来就手淫，只会把自己搞萎了。

大家都试试吧，一定有效果，本人亲测。有效的话麻烦把帖子顶起。

作者: zyz007 时间: 2010-5-15 04:53

...
我怎么听别人讲过忍着不射对身体更不好啊？

作者: legendtemp 时间: 2010-5-15 22:06

第一种方法很有效大家可以尝试。但是要坚持。

作者: 天寒 时间: 2010-5-15 22:15

好方法啊,简单实用,方便安全,希望中国人都有个大家伙.

作者: dongfanglf 时间: 2010-5-15 23:49

是真的嘛？这样也太神奇了，照着锻炼锻炼是有必要的

作者: ycopyycopy 时间: 2010-5-16 01:07

你的方法对身体不大好！
第一个方法，发挥想像力！那样时间久了会导致性欲望增加，从而导致精神出现异常！
第二个方法，憋住不射精！这个方法对身体具有极度伤害性！长期这样做，会导致阳痿、不射精、早泄、尿道炎、前列腺炎症等

作者: RayX0326 时间: 2010-5-16 12:42

楼上这位似乎有点...
首先,第一个方法里楼主说的发挥想象力,其实就是性幻想,这是维持性能力最基本的要素之一啊!楼上的居然说是精神异常...当然,过多的性幻想会导致性成瘾,但人不可能一天24小时都处在性幻想状态吧...只要适当的调节就好了.
至于第二个方法,楼上这位似乎没看清楚楼主说的话吧..."记住别做太多次，一般2次就行了，接着第三次你就痛快的射吧。"这是楼主的原话,只是忍住一两次要射精的快感而已,这样做最大的好处其实是锻炼自己的意志力.如果按照楼上说的稍微憋一下都不行的话,一个男人一天要勃起多少次,那得射多少次?!

作者: stckong19 时间: 2010-5-16 12:46

有没有专家来解说下这个方法的好坏了，不敢试呢，效果很好

作者: knon 时间: 2010-5-16 13:27

忍着不射的確对身体不好,突別是前列腺啊!

作者: 可乐戒了 时间: 2010-5-16 13:31

楼主讲的第二种方法很像阿拉伯挤奶法，大家可以找来看一下

作者: hjy198813 时间: 2010-5-17 11:19

哦，尽量还是别憋着不射吧，自然控制是可以的，但高潮快来了就应该让它射出来
提肛最近说的很多，不知是否真有效果

作者: muyunn 时间: 2010-5-17 12:01 标题: 回复 1楼的帖子

首先声明，我不是托
另外，我就说最近两个月的锻炼效果。注：我锻炼的方法跟楼主说的一样，真是英雄所见略同
我现在JJ粗已经10cm了，不过长度还是不算长啊14cm
我是比较更自制的不射出来，开始不舒服，憋不住，现在习惯了。。

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