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标题: 做爱时间不长怎么办？求医生或高人回答~~ [打印本页]

作者: yjl014 时间: 2008-10-2 00:35 标题: 做爱时间不长怎么办？求医生或高人回答~~

以前和老婆ML的时候还能十五分钟甚至半小时，现在有时候会长一点，但是更多的时候是只有5分钟不到，会不会跟我前一段时间有手淫有关系，各位不要见笑，请问这该怎么办？有什么好的办法吗？谢谢帮忙~~~

作者: djr 时间: 2008-10-2 11:30

用女上位效果会好很多有感觉的时候停一下做好前戏

作者: gtaste523 时间: 2008-10-2 19:13

延长性交时间的简单措施
射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无非是努力提高射精刺激阈。实际上，刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。
詹姆斯．色曼斯1956年提出一种治疗方法：由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。也可以在性交时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是，阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。
为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。
马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了“挤捏技巧”，又叫耐受性训练，即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫四秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操作十分便当。
这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15--30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来作，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一般2周左右见效，继续3-6个月以巩固疗效。据作者报道失败率仅在3-5%左右。也有的医生主张，在病人合并性欲亢进时，可用手淫法治疗，临近射精时挤捏，直至能坚持10--12分钟不射精。手抚摸时，可以涂抹润滑油，一方面保护龟头不受刺激，另一方面也能增加阴道的润滑程度。

作者: yjl014 时间: 2008-10-2 20:04

多谢各位的说明，我知道该怎么做了，感谢各位的回应和帮助~~~

作者: 221585 时间: 2008-10-2 20:06

我觉得重点就是需要自己控制啊。。可能你的心理有问题啊

作者: zhang122387 时间: 2008-10-2 21:10

和手淫有一定的关系，手淫容易造成早泄，我也事这样

作者: xinglu196 时间: 2008-10-2 21:13

如果感觉快来的时候，抽出歇下，然后再做，应该有帮助的

作者: yuji0208 时间: 2008-10-2 23:33 标题: 回复 1楼的帖子

我最怕女上位了,她一动起来我感觉就控制不住感觉快要出来了,还是男在上我比较时间长.

作者: xiaozhupao 时间: 2008-10-3 08:36

我也是快枪手啊，我吃过药，好过一阵子，现在还是不到五分钟真是郁闷

作者: sd451645 时间: 2008-10-3 08:44

5分钟啊？我还没体验过，不过我每次都是一个星期做一次的，小别胜新婚么

作者: amdmsi 时间: 2008-10-3 10:10

做腹式呼吸 , 还有就是做提肛运动, 龟头用冷热水反复洗. 这些都是不错的方法 ,而且管用,还省钱

作者: sdycxlj8878 时间: 2008-10-3 13:41

少做多练,把握意念,别老是盯着那一点事,胸怀世界,放眼全球

作者: happysunday 时间: 2008-10-3 13:48

我觉得你应该有意识的控制才行,加强自控能力

作者: mh007 时间: 2008-10-3 14:49

所述症状考虑很可能存在早泄，早泄只是一个症状，引起的病因有很多，如前列腺炎、内分泌、龟头敏感度过高、包皮过长、慢性病和药物等，具体病因不同，治疗方法是有很大差异的，长期早泄可诱发阳痿，建议您最好及时到我院性功能科来检查一下，明确具体的病因病情后针对性治疗。

作者: acdmonkh 时间: 2008-10-3 16:07

做的时候不要老想着射，要想着其它无关的事情，然后做爱时间就会越来越长

作者: 在此 时间: 2008-10-3 16:16

如果感觉快来的时候，抽出歇下，然后再做，应该有帮助的

作者: eqv999 时间: 2008-10-3 16:49

延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。4.加强锻炼：做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

作者: zdx111111 时间: 2008-10-3 17:09

呵呵，我觉得带上两个套，估计能久一点，楼主试试

作者: wm0829 时间: 2008-10-3 17:11

首先我要说的是五分钟的确有点短，当然时间不能决定一切。我有段时间可以控制时间，每次都要弄二三十分钟，有时候把对方下面都弄肿痛了，让对方很反感。用我老婆的话说，贵在坚挺有力，把握时机。有的人说前戏要做长些，这是对的，但是不要过，够兴奋就可以了，毕竟大家不是拍A片。女性在最兴奋的时候希望你坚挺有力的存在，可能希望你有力的抽送，也可能希望你顶到最深而不要动作。只要这个时候你把握住了，基本都可以另对方满意。最后要说的是，男女之事很微妙，要有感情有激情有智慧有技巧。祝你们幸福！

作者: kirkguo 时间: 2008-10-3 18:04

第一次做的时候很快，也s很多，往后几次就可以坚持很久了，不知道是不是因为精太多的关系

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