ilikethegames

同龄人，这方面是要特别留意了，保持好了说不定还能干个二十年，真要衰了，人生就少乐趣了

wtye11

大哥看了你写的帖子我决定了每天一个番茄了。看来对自己的关爱不能忽略外加戒酒。

非常不错的健身之道，良好的习惯是保持旺盛精力最好方法

q359751792

吃辣吃多了真的不好？还得前列腺？这个我还真是第一次听过。
虽然本人也很喜欢吃辣的，但我必须节制，我的原因在于，鼻炎，头屑！
看来饮食方面辣的，是真的不好哦。
在这个版块，看了也有几天的贴了，也不止，一次，两次看到 跑步能提高性能力的。
说到这个坚持，还真吥容易，我曾也想过，给自己定制什么每天坚持做什么，坚持多少天的任务，可到了一段时间，总是完成吥了。杯具！
想到自己和自己的性福，锻炼身体，还真是要坚持做啊。嗯，坚持，锻炼身体！

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• qiufengye 金币 +5 回复认真 2011-5-3 00:34

nibbler616

说的很有道理，锻炼坚持不懈是关键！ 还要注意多休息。