gudan1984

【咨询人性别】   ：  男
【咨询人年龄】   ：  31
【咨询人病因及症狀】：最近总是感觉累的慌，让中医看了下，说是肾虚，不知道有没有朋友知道肾虚是吃六味地黄丸好呢还是汇仁肾宝片好呢，不知道有没有效果，有没有朋友用过的，推荐下！

[ 本帖最后由 springdreamman 于 2014-10-26 09:10 编辑 ]

fbrt

规律生活，不熬夜，充足休息，戒淫欲，好好吃饭，多喝水，加强锻炼，比吃什么都管用

春生

汇仁肾宝有点儿混，六味地黄还是经典

色中恶鬼

吃左归丸吧，六味地黄丸的加强版。

baoyu21153

药物都有副作用，建议还是食补为主。你可以托人买一根肉苁蓉，内蒙那面的东西，回来泡水泡酒喝，我再那面工作1年，回来带了几根，喝完之后确实有作用，腰不酸了，时间也延长了。

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• springdreamman 金币 +2 认真回复，奖励！ 2014-10-27 08:53

runrun3333

肾虚有很多种,比如肾阳虚 肾阴虚。楼主要搞清楚不要乱吃药，吃反了很伤身体。我建议楼主平常多注意锻炼身体，饮食要均衡，注意休息。这样身体很快就会恢复。

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• springdreamman 金币 +2 认真回复，奖励！ 2014-10-27 11:13

soswanghe2

看好是阳虚还是阴虚，我是阴虚，现在都开始掉头发了，已然戒手淫15天，希望楼主共勉
话说阴虚吃六味地黄丸，阳虚可以吃锁精丸，壮阳的那种

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• springdreamman 金币 +3 认真回复，奖励！ 2014-10-28 14:57

ruikekater

估计要多锻炼身体，慢跑还有做俯卧撑等。

j5802246

肉苁蓉真的管用么。我觉得这是药都不是很好，还是自己锻炼身体好点，优酷有好多健身的肌肉撕裂着可以试试

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• hjrchb 金币 +2 认真回复，奖励！ 2015-7-2 12:47

q630220636

1海鲜
海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
2大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。  
3高维生素C食物
男性在30岁后精子的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的精子再度充满活力。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。  
4全麦面包
要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。
5深海鱼
压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低，深海鱼则对心脏血管特别有益。
6绿茶
绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。

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• hjrchb 金币 +10 认真回复，奖励！ 2015-7-2 12:47