男女性高潮的发生与发展截然不同。女子性高潮发展平缓，消退也慢;男性则来势迅猛，似暴风骤雨，但消退也快。而且，风平浪静后，男性总是昏昏欲睡，反应似乎也慢了很多。有女性对此表示不理解：为什么我精神熠熠，他却要呼呼大睡，这就是不爱我的表现。其实，这是对男性的“误解”。


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　　性爱时的强烈刺激，会使男性的性器官、大脑皮层、神经肌肉系统高度兴奋，并随着高潮的来临而达到顶峰，之后迅速转入抑制期，也就是通常所说的“不应期”，这时多数男性会感到疲劳思睡。从生物进化的角度观察，不少动物也有类似的反应，生物学上称为“婚睡状态”。如蛾类交配进入性高潮后，会进入昏睡状态，任凭鸟啄人捉，也不逃避。

　　“婚睡”对男性恢复精力非常重要，这是一种有利于性系统功能恢复的“保护程序”。如果睡得好，会感到全身轻松、思维敏捷，精力充沛;如果在疲乏的状态下强打精神，继续与爱人温存，甚至强迫自己再次性爱，会让性系统超负荷工作，轻则感到头重脚轻，昏昏欲睡，思维紊乱，精神萎靡，长期下去还容易出现头晕恶心、腰酸盗汗、神经衰弱等，甚至对性功能造成损害。

　　我建议，男性在性爱后，应合理休息。若是性爱时间安排在晚上临睡前，那男性完全可以借着倦意安心入睡。若是安排在清晨，则可以闭上眼小憩一会儿，哪怕只是短短的十几分钟。有些人喜欢在中午享受欢爱，那结束后最好午睡半小时，这都有助于调整状态和体力。

　　对男性在性爱后的“婚睡状态”，妻子应予以理解并积极配合，不要推他、喊他，更不要缠着他继续缠绵。也许有的人说，性生活后要有“后戏”，这对维护两性关系、增进感情很有好处。这种说法有一定道理，但认识不充分。“后戏”不仅局限于性生活结束后的一段时间内，它可以是临睡前的一个亲吻、一句贴心话，也可以是第二天精心准备的爱心早餐，甚至可以是上班前的一个拥抱。

楼主你发的这贴说还用专家说.男人性爱后小睡一下.这一点不说也知道啊.难到刚做了难不成还干活.

楼主你发的这贴说还用专家说.男人性爱后小睡一下.这一点不说也知道啊.难到刚做了难不成还干活.

版主我可能是网络不好的问题弟一次点了发表论动就都变成白色了.后来又发了一次结果发俩次了.希望版主开恩别扣我金币啊.怎么会出现这种事啊.

楼主正解，说出了广大男性的心声啊，睡觉很重要的哦

番茄蛋

我也觉得，每次完事时候就特想睡。很多文章又说要温存~哎，真是恼火。

这是很明显的事情吗，完事了以后会很累的吗！要休息一下！

有研究说性交后不能立即入睡的，如果立即睡觉第二天会很疲劳。

hexiivy

每次做爱后直接工作的话，真的感觉头昏眼花的

douxiaofu

没错，完事之后很消耗体力的，一定要休息一会儿的。