结婚有十年了，婚前与妻子在一起的最初几年，我做爱的时间总是特别短。进入她的身体，短则动作几下，长则三两分钟，我就肯定完事。妻子虽不说什么，但我能感觉到她的强烈不满。我经常自我安慰：男人开始做爱时没有经验，所以不能坚挺持久。不过，早泄的次数多了，我愈来愈怀疑自己是真的不行了。于是，我四处寻找医生和药物，急切地希望解决这个问题。

　　开始，我以为是前列腺疾病造成的，于是治了近一个月，没有任何好转。我改变策略，找中医。中医说肾阳不足引起早泄，必须抓紧补肾壮阳才能解决问题。但是喝了两个月中药，还是“涛声依旧”。早泄成了我的一大心病。

　　由于双方父母催得紧，我戴着早泄的“帽子”结了婚。婚后性生活无任何起色。我惶惶然，总觉得自己无能，不是个真正的男人。反思之前的治疗，我认为自己应该没什么病，或许是自己太敏感所致。

　　我查了很多资料，并和妻子坦诚交流，得到她的支持和理解，尝试了多种治疗早泄的方法，终获成功。在此，总结我们的经验，与大家一起分享，希望对射精过快者有所帮助。

　　第一、制订规律的性生活计划。增加性交次数。因为有资料说性交频繁可以使射精时间延长。

　　第二、用手刺激阴茎，到有射精的感觉时停下来，等感觉基本消失后再开始刺激。这样的锻炼对降低阴茎敏感度很有好处，两三个月后我就感觉到有了些变化。

　　第三、进行适当的性游戏。这主要指我们夫妻的相互爱抚。用舒适的方式刺激对方，这给我们的夫妻生活带来了一些特别的乐趣。

　　第四、每当阴茎感觉很兴奋时，我会转移注意力，和妻子说说情话，亲吻或是爱抚其他部位。

　　几年来，我控制射精的能力逐渐提高，妻子获得真正性高潮的次数也越来越多，我们的性生活完全达到了和谐美满的程度。

　　

[ 本帖最后由 wle6 于 2011-2-4 11:34 编辑 ]

evenmov

第二点是很关键的，还有就是有感觉了就休息或者换个方法、姿势

duhang

好好看看，我也有早泄的问题，哎 很苦恼啊！

楼主说的都很实用  一定要试试

toutou520

你做着有感觉了，她也有感觉了，她不想停啊。结果很快就完事了

a7474088

試試看先  不知是否有用 多謝樓主提供經驗

我觉得就是到了那个想停又不想停的时候比较纠结，做多一会就会射了

kakaxixi0007

主要还是心理问题吧，有时候偶尔一次泄了，就可能产生心理阴影，要自信点，

这些方法倒是挺实用的, 可以尝试下, 试试能不能有好转,

j17999s

唉，这都是命运吧

谁解其中味